Ken je dat?
Je bent aan het lesgeven en hebt er zin in. Je bent begonnen aan je instructie en dan kijk je eens goed naar je klas. Gelukkig kijken een aantal leerlingen je aan en letten goed op maar er zijn ook leerlingen die kletsen, afwezig naar buiten staren, er zit er een op zijn potlood te kauwen, twee andere leerlingen wiebelen op de stoel, er hangt een leerling op zijn tafel, er is een leerling die zich niet lekker voelt maar niet ziek oogt, er zijn er weer die aan tekenen in een schrift en jawel....er ligt er weer een half onder haar tafel. Best lastig om al je leerlingen zo bij de les te houden. Je doet je best, maar hoe komt het eigenlijk dat ze zich zo gedragen?
Eigenlijk wil je dat al je leerlingen zich goed kunnen concentreren, dat ze zich lekker kunnen ontwikkelen, je wil ze de aandacht geven die ze verdienen, maar waar haal je de tijd vandaan met alle lessen die af moeten? Je hebt leerlingen met stemmingswisselingen, je hebt stuiterballen, je hebt leerlingen die steeds vermoeid zijn, snel overprikkeld zijn, en ga zo maar door.
Er zitten zoveel verschillende individuen in de klas. Hoe fijn zou het zijn als je een aantal tips en tools hebt om relax aan de les te gaan? Dat je leerlingen zich even kunnen ontladen of juist opladen? Dat je een oefening kan doen waarbij je leerlingen leren om te voelen welke emoties ze hebben, welke gevoelens en gedachten ze hebben, welke ze in de weg staan om te leren, hoe ze een emoties kunnen omzetten, hoe je zich kunnen concentreren als ze last hebben van een gevoel of een prikkel? Maar bovenal; hoe fijn zou het zijn dat elke leerling zo lekker in zijn of haar vel zit zodat het optimaal kan leren en ontwikkelen?
Misschien herken je het ook wel dat je zelf zoveel te doen hebt, dat je niet weet waar je moet beginnen. Dat je moe bent van alle dingen die nog moeten gebeuren. Je moet nog veel nakijken, je hebt nog een overleg staan, je hebt eigenlijk de middag gepland om je klas op te ruimen en doordat er een ouder wil praten, komt het er niet van. Je to-do-lijst is zelden af. Hoe fijn zou het zijn als je met een simpele oefening, even de rust vindt of krijgt om weer verder te gaan? Dat je weer energie krijgt om om te gaan met de heerlijke hectiek binnen het onderwijs?
Dan is Relax aan de les iets voor jou!
Workshops Relax aan de les 1
Workshop Relax aan de les 2
Individuele workshop.
Je krijgt in een kleine groep uitleg over lessen en oefeningen van Relax aan de les. De workshop is vooral praktisch van aard. Je doet zelf veel Relax aan de les oefeningen en krijgt praktische voorbeelden zodat je zelf met Relax aan de les aan de slag kan.
Inhoud:
* Leuke en speelse oefeningen die je zelf doet en in de klas kan
toepassen
* Een handout met kant en klare oefeningen.
* Theoretische onderbouwing van het nut van de oefeningen en
opdrachten
* Veel tips en inspiratie
* Korting op materialen die je kan gebruiken bij Relax aan de les.
Doel o.a.:
- Verbeteren van welzijn en welbevinden
- Verbeteren van concentratie
- Verbeteren van zelfvertrouwen
- Stimuleren van omdenken
- Stimuleren van zelfwaardering
- Stimuleren van respect
- Aandacht training
- Oefenen van veerkracht
Voor wie?
Voor iedereen die werkt....
- in het onderwijs
- in de kinderopvang
- met kinderen
- voor ouders die graag voor hun kinderen Relax aan de les willen.
Duur:
Een ochtend of middag.
Workshop op school.
Deze training wordt op uw eigen school gegeven aan alle of een aantal teamleden. Men doet ervaring op met een aantal praktische lessen en oefeningen van Relax aan de les. Tijdens deze training gaan de teamleden vooral zelf aan de slag maar krijgen ze ook extra tips en achtergrondinformatie om later zelf met Relax aan de les aan de slag te gaan.
Na deze training is elke docent in staat om zelfstandig de oefening en lessen van de training in de klas te geven.
Inhoud:
* Inspirerende oefeningen en tips om zelf Relax aan de les te doen.
* Maandelijkse email met nieuwe lessen en oefeningen.
* Een map met lessen, oefeningen en opdrachten.
* Advies voor aanschaf van materialen en korting op aanschaf
materialen.
* Theoretische onderbouwing van de doelen van Relax aan de les.
Doel o.a.:
- Verbeteren van welzijn en welbevinden
- Verbeteren van concentratie
- Verbeteren van zelfvertrouwen
- Stimuleren van omdenken
- Stimuleren van zelfwaardering
- Stimuleren van respect
- Aandacht training
- Oefenen van veerkracht
Voor wie?
- scholen primair onderwijs
- buitenschoolse opvang
Duur:
2 uur
Nieuwsgierig? Mail snel voor meer informatie naar relaxaandeles@outlook.com of stuur een bericht via deze site bij de pagina 'contact'.
Relax aan de les proffesional in de klas
Schoolbrede training Relax aan de les
Relax aan de les trainer in de klas.
Een Relax aan de les trainer komt zelf in de klas Relax aan de les geven. Het grote voordeel daarvan is dat de leerkracht niets hoeft voor te bereiden en zelf mee kan doen met de lessen.
De trainer kan standaard Relax aan de les-lessen geven maar het is ook mogelijk om een aanbod naar behoefte te doen. Denk bijvoorbeeld aan een klas waar veel conflicten zijn, of waar veel kinderen moeite hebben met concentreren.
De nadruk zou kunnen liggen op o.a.:
- zelfvertrouwen
- veerkracht
- rust in de klas
- het uiten van emoties
- meer respect voor elkaar
- betere concentratie
- verhogen van leeropbrengsten
Inhoud / duur:
kiest u voor het standaard pakket dan zullen er verschillende thema's aangeboden worden.
Kiest u voor een aanbod op maat, dan zullen de lessen en oefeningen vooral gericht zijn op het gebied waar men aandacht aan wil besteden.
In beide pakketten krijgt u het volgende:
- De leerkracht en leerlingen leren in acht weken wat prikkels zijn, wat prikkels doen, welke invloed een prikkel heeft, welke keuze je hebt. Daarnaast leren ze hoe ze emoties en gevoelens een plek kunnen geven, wat ze kunnen doen als ze zich niet kunnen concentreren, wat ze kunnen doen als ze zo boos zijn en hoe ze die boosheid weg kunnen krijgen, wat ze kunnen doen als ze steeds last hebben van die ene klasgenoot die maar niet kan stoppen met het maken van geluidjes, of als ze moeite hebben met concentratie.
- Het zijn lessen waarbij leerlingen leren stilstaan bij wie ze zijn, hoe ze zich voelen en wat ze zelf graag willen.
- Het zijn lessen waarbij leerlingen leren wat er goed gaat, waar ze trots op mogen zijn, waar ze gelukkig van worden en als dat niet het geval is, wat ze dan zelf kunnen doen.
- Het zijn lessen waarbij leerlingen leren om anders naar zichzelf of naar een ander te kijken.
- Lessen waarbij leerlingen ervaren wat een persoonlijke ruimte is en dat deze voor iedereen verschillend is en mag zijn.
- Naast dat het allemaal leuke en speelse lessen zijn, is het grootste effect dat de leerlingen elkaar meer respecteren, oog hebben voor elkaars sterke en minder sterke kanten maar bovenal dat ze het verschil leren tussen gevoelens en gedachtes en zelf tools krijgen om rust te kunnen pakken als dat nodig is, zich te kunnen ontspannen als het even niet gaat en waardoor iedereen relax aan de les kan.
Doel o.a.:
- Verbeteren van welzijn en welbevinden
- Verbeteren van concentratie
- Verbeteren van zelfvertrouwen
- Stimuleren van omdenken
- Stimuleren van zelfwaardering
- Stimuleren van respect
- Aandacht training
- Oefenen van veerkracht
Schooltraining Relax aan de les
In drie middagen na schooltijd of op een studiedag, komt de trainer het team scholen in Relax aan de les. Het team leert de basisvaardigheden om daarna zelfstandig met Relax aan de les-lessen aan de slag te gaan. De training wordt schoolbreed aangeboden, zodat men in alle klassen naar behoefte Relax aan de les thema's kan aanbieden.
Inhoud / duur:
* 3 x 2 uur Relax aan de les-lessen
* Lessen waarbij het team zelf ervaart wat het effect van Relax aan
de les is.
* Theorie over Relax aan de les
* Vooral zelf praktisch aan de slag door de oefeningen te krijgen en
doen.
* Een toolkit Relax aan de les (materialen en lessen)
* Advies om Relax aan de les te implementeren binnen de lessen.
Doel o.a.:
- Verbeteren van welzijn en welbevinden
- Verbeteren van concentratie
- Verbeteren van zelfvertrouwen
- Stimuleren van omdenken
- Stimuleren van zelfwaardering
- Stimuleren van respect
- Aandacht training
- Oefenen van veerkracht
Daarnaast wordt alles beoefend en aangeboden wat u bij de overige workshops en trainingen hebt kunnen lezen.
Ook hier is een aanbod op maat mogelijk!
Mail voor meer info naar relaxaandeles@outlook.com of stuur een bericht via deze site bij de pagina 'contact'.
Nieuwsgierig? Mail snel voor meer informatie naar relaxaandeles@outlook.com of stuur een bericht via deze site bij de pagina 'contact'.
Maak jouw eigen website met JouwWeb